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fique longe de gripes e resfriados

Evite a contaminação com medidas simples

imagem fique longe de gripes e resfriados

De acordo com a Organização Mundial de Saúde (OMS), as infecções respiratórias são a maior causa de consultas relacionadas aos serviços prestados pelos departamentos de saúde, principalmente, entre crianças até cinco anos. Segundo dados divulgados pelo Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE), sobre a Pesquisa Nacional de Saúde, de junho de 2015, os incômodos e o mal-estar provocados por gripes e resfriados são os principais motivos que levam os funcionários a se ausentarem ou faltarem no trabalho.

Apesar dos sintomas iniciais se confundirem, os vírus que causam as doenças são bem diferentes. “Na gripe, os vírus do tipo influenza são constituídos pelos gêneros A, B e C, que são diferentes entre si na produção da sintomatologia. No resfriado, os agentes virais mais comuns são os rinovírus, adenovírus, parainfluenza, vírus sincicial respiratório (VSR), entre outros”, explica a especialista em infectologia e epidemiologia Raquel Guimarães, de Alagoas. Segundo a médica, no resfriado os principais sintomas são coriza, espirro e tosse, já na gripe o paciente apresenta, além dos mesmos sintomas do resfriado, febre alta, dor de garganta e dores musculares. 

Especialistas informam que o resfriado tem sintomas menos intensos que duram um tempo menor, enquanto que as gripes têm potencial mais agressivo, podendo deixar o paciente de cama e impossibilitado de realizar as suas atividades diárias. Em geral, tanto a gripe quanto o resfriado são combatidos pelo próprio organismo. Independente dos sintomas e da gravidade da doença, o importante é nunca se automedicar e procurar ajuda médica. A automedicação pode mascarar a evolução de infecções importantes, com risco de evoluir para estágios mais graves. De acordo com a Sociedade Brasileira de Pneumologia e Tisiologia, na maior parte dos casos, os antibióticos não são recomendados. Os médicos costumam indicar medicamentos sintomáticos, ou seja, que aliviam alguns dos sintomas da doença.

Raio X da Gripe

Os vírus da gripe costumam atingir nariz, garganta, pulmões e ouvidos. “É uma doença aguda, infecciosa, que pode ser periódica, variando em cada região do Brasil, sendo, portanto, sazonal. Ela pode evoluir para pneumonia e, mais raramente, para quadros neurológicos. Em pessoas idosas, já com alguma doença, pode haver complicações maiores”, enfatiza Helena Brígido, mestre em medicina tropical, infectologista e epidemiologista docente da Universidade Federal do Pará (UFPA).

O aposentado Antonio Ruiz, 89 anos, conta que com o passar dos anos, as gripes chegam cada vez mais fortes, a ponto de deixá-lo acamado e sem condições de praticar suas atividades diárias por algumas vezes. Ele ainda afirma que o incômodo maior é a moleza no corpo, o cansaço e a tosse. “Tenho muitas crises de tosse e, por mais água que eu tome, parece que nunca é suficiente para hidratar a região.” Ele acrescenta que, normalmente, os sintomas costumam passar por volta do sétimo dia. Segundo Ruiz, por mais que evite o contato com as pessoas que apresentam os sintomas, ele não escapa de ter a doença pelo menos duas vezes no ano.

Isso ocorre, segundo Helena, porque os sintomas da gripe são variados e podem durar de sete a 10 dias. O paciente apresenta febre alta ou moderada, dor nas articulações e músculos, dor de garganta sem pus, tosse seca ou produtiva, dor de cabeça, nariz entupido, espirros e coriza. As crianças podem ter ainda vômito e diarreia. “A doença pode desenvolver sintomas mais intensos ou ter uma duração maior quando a pessoa já tem algum problema respiratório, como rinite, bronquite, asma brônquica, tuberculose, entre outros”, afirma.

Raio X do resfriado

Este se caracteriza por uma infecção do trato respiratório superior, que afeta, principalmente, o nariz e a garganta. A doença torna-se contagiosa apenas nos três primeiros dias. “Os sintomas do resfriado são mais brandos, geralmente duram em média cinco dias e se caracterizam por febre baixa, coriza, espirros, obstrução nasal, tosse seca e coceira na garganta”, informa Helena. Casos de complicação são bem mais difíceis de ocorrer, mas pode haver o aumento da asma, assim como o surgimento de infecções causadas por bactérias, como a sinusite.

Atenção às crianças e bebês

Os pequenos são mais suscetíveis aos vírus da gripe e resfriado, pois ainda não desenvolveram resistência adequada e, geralmente, não têm os hábitos higiênicos de lavar as mãos e de cobrir a boca e o nariz sempre que espirrarem ou tossirem para não propagarem doenças. Outro ponto é o fato de muitas crianças passarem o dia todo em creches e escolas, em ambientes fechados, sem ventilação.

“A partir do momento que coloquei minha filha na escola, no ano passado, os episódios de resfriado foram recorrentes. A rinite e a adenoide contribuíram para prejudicar a respiração dela”, informa a jornalista Francine Taís de Almeida, 32 anos, mãe da pequena Heloíse Almeida Simoni Guilhermino, de três anos. “Eles duram em torno de três dias, sempre com sintomas leves, como nariz escorrendo, espirros e temperatura por volta de 37.5 graus”, diz ela. Com relação à gripe, Francine explica que as crises são mais raras, mas que quando acontecem deixam a filha mais quieta, abatida, com febre e dor de garganta.

Como se prevenir do vírus?

  • Alimente-se bem e beba cerca de 2 litros de água por dia. Isso ajuda a manter o bom funcionamento do organismo e a imunidade sempre em alta;
  • Mantenha o nariz limpo e úmido. Aplique soro fisiológico nas narinas até três vezes ao dia;
  • Evite ambientes fechados, o que favorece a contaminação por vírus e bactéria;
  • Lave as mãos com frequência ou tenha sempre na bolsa álcool em gel, que possui ação antisséptica.

O que é mito e o que é verdade

Dormir com o cabelo molhado ou sair do banho quente em um dia muito frio causa gripes e resfriados?

Não há comprovação científica que o choque térmico seja responsável pelas doenças. Até porque tanto a gripe quanto resfriado são transmitidos se o indivíduo tiver contato com o vírus.

A hidratação constante ajuda a melhorar o quadro?

Além de auxiliar no controle da febre, tomar água ajuda a reduzir a coriza, a tosse e o nariz congestionado.

O resfriado pode se transformar em gripe?

Essa é uma das lendas mais antigas sobre a gripe e o resfriado, uma vez que cada uma das infecções é transmitida por vírus específicos.

O vírus da gripe é considerado mutante, por isso, não existe defesa permanente contra ele?

Por isso as vacinas seguem um protocolo que precisam ser sempre alteradas para se tornarem eficazes contra esse vírus.

É possível se contaminar com o vírus da gripe por meio da vacinação?

De forma alguma, pois o vírus utilizado na vacina já está morto.

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